#49 - So viel Wasser solltest du täglich trinken

Wie viel Liter Wasser trinkst du täglich? Wenn deine Antwort
niedriger als 1,5 Liter ist, gehörst du zu einer Mehrheit, denn die
meisten Leute trinken zu wenig. Das hat aber viele Nachteile, und
über genau die spreche ich heute. Außerdem gebe ich dir Tipps, wie
du ganz nebenbei mehr Wasser trinken kannst. Viel Spaß! Shownotes
Wie du dich gesund ernährst und trotzdem alles essen darfst:
https://joshua-gerstel.de/folge-1-wie-du-dich-gesund-ernaehrst-und-trotzdem-alles-essen-darfst/
Webseite Joshua Gerstel: https://joshua-gerstel.de Zum Podcast Fit
und Vielbeschäftigt: https://joshua-gerstel.de/podcast/