#47 - Wie du trainieren musst, wenn du abnehmen willst
Auch wenn Ernährung immer der größere Hebel sein wird
12 Minuten
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Der Podcast über Gesundheit, Fitness und Ernährung für Vielbeschäftigte
Beschreibung
vor 1 Jahr
Wenn du abnehmen möchtest, kann Sport dich dabei natürlich sehr
unterstützen. Aber was ist der beste Weg, durch Training Gewicht zu
verlieren? Meiner Meinung nach gibt es zwei Arten, deinen Sport zu
strukturieren, um dieses Ziel zu erreichen. Und genau darüber
spreche ich heute. Viel Spaß! Shownotes Warum du dein Bauchfett
nicht wegtrainieren kannst:
https://joshua-gerstel.de/folge-2-warum-du-dein-bauchfett-nicht-wegtrainieren-kannst/
Webseite Joshua Gerstel: https://joshua-gerstel.de Zum Podcast Fit
und Vielbeschäftigt: https://joshua-gerstel.de/podcast/
unterstützen. Aber was ist der beste Weg, durch Training Gewicht zu
verlieren? Meiner Meinung nach gibt es zwei Arten, deinen Sport zu
strukturieren, um dieses Ziel zu erreichen. Und genau darüber
spreche ich heute. Viel Spaß! Shownotes Warum du dein Bauchfett
nicht wegtrainieren kannst:
https://joshua-gerstel.de/folge-2-warum-du-dein-bauchfett-nicht-wegtrainieren-kannst/
Webseite Joshua Gerstel: https://joshua-gerstel.de Zum Podcast Fit
und Vielbeschäftigt: https://joshua-gerstel.de/podcast/
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