#44 - Vegane Ernährung und Muskelaufbau - Geht das überhaupt?

Ich habe immer gedacht, dass mich eine vegane Ernährung beim Thema
Muskelaufbau zurückhalten würde. Dann habe ich die Doku Gamechanger
gesehen (die ich dir auch empfehlen kann), und seitdem lebe ich
größtenteils vegan. Tatsächlich passen die Themen Muskelaufbau und
Vegane Ernährung nämlich doch zusammen, und zwar sogar besser als
ich dachte. Und genau darüber spreche ich heute. Viel Spaß!
Shownotes Proteine - Der wichtigste Nährstoff:
https://joshua-gerstel.de/folge-36-proteine-der-wichtigste-naehrstoff/
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