#24 - Wie du dich garantiert an Neujahrsvorsätze hältst
Anstatt wie alle anderen Jahre nach einem Monat aufzugeben
13 Minuten
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Der Podcast über Gesundheit, Fitness und Ernährung für Vielbeschäftigte
Beschreibung
vor 1 Jahr
2022 ist quasi vorbei, und 2023 steht vor der Tür. Das heißt, du
denkst aktuell sehr wahrscheinlich über Neujahresvorsätze nach. Und
wieso auch nicht? Das neue Jahr ist ein super Zeitpunkt, sich
Gedanken darüber zu machen, was du verändern möchtest. Wie das am
besten geht, darüber spreche ich heute. Viel Spaß! Shownotes
Webseite Joshua Gerstel: https://joshua-gerstel.de Zum Podcast Fit
und Vielbeschäftigt: https://joshua-gerstel.de/podcast/ Die 4
Regeln für langfristige Gewohnheiten:
https://joshua-gerstel.de/folge-17-die-4-regeln-fuer-langfristige-gewohnheiten/
denkst aktuell sehr wahrscheinlich über Neujahresvorsätze nach. Und
wieso auch nicht? Das neue Jahr ist ein super Zeitpunkt, sich
Gedanken darüber zu machen, was du verändern möchtest. Wie das am
besten geht, darüber spreche ich heute. Viel Spaß! Shownotes
Webseite Joshua Gerstel: https://joshua-gerstel.de Zum Podcast Fit
und Vielbeschäftigt: https://joshua-gerstel.de/podcast/ Die 4
Regeln für langfristige Gewohnheiten:
https://joshua-gerstel.de/folge-17-die-4-regeln-fuer-langfristige-gewohnheiten/
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