Wie du Achtsamkeit im Alltag üben kannst

Du möchtest dein Leben bewusster wahrnehmen und genießen? Dann ist
diese Folge genau das richtige für dich! Hier erfährst du... Was
Achtsamkeit bedeutet. Warum es so kraftvoll und hilfreich ist,
Achtsamkeit zu üben. Wie du Achtsamkeit im Alltag ganz einfach üben
kannst. Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über dein
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"Mit einem Lächeln: 100 Übungen zur Positiven Psychologie."
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Let's Flourish und bis zum nächsten Mal! Deine Maike