Sport und Ernährung im Mama Alltag

Hey meine Liebe, heute bin ich im Interview mit unserer Insiderin
Stefanie Hacker. Sie ist Ernährungs- und Bewegungscoach für Mamas
& Familien.


Neben den Themen rund um Kind & Kegel unterstützt Steffi vor
allem Mamas dabei, sich mit an erster Stelle zu stellen, ihren
Bedürfnissen Raum zu geben, sich mit Leichtigkeit ein
vernünftiges Essen zuzubereiten und sportlich gesehen in Bewegung
zu kommen.


Beim Frühstück, die wichtigste Mahlzeit des Tages zum Beispiel,
achten wir bei unseren Kids auf eine gesunde Ernährung, aber wie
sieht es bei uns Mamas aus? Meist ganz anders, deswegen ist es
wichtig auch auf sich und die eigene Ernährung zu achten.


Wir reden über ihre Arbeit als Fitnesstrainer, Nordic Walking
Trainer und Ernährungsberaterin für Mamas & Familien.


Was treibt dich an das zu tun, was du hier tust?


Was war dein letzter Magic Moment in deinem Business?


Warum Nordic Walking?


Wenn du jetzt erfahren möchtest, wie du dich als Mama nicht
vergisst, dann schau dir dieses Video an!


Ich wünsche dir viel Spaß





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