Kein Opfer mehr durch Selbstverteidigung! So stärkst du dein Selbstbewusstsein - Interview mit Kati Bieselt

Vor einigen Jahren lernte ich Kati Bieselt kennen, eine
außergewöhnliche Frau mit einer Stärke, die ich mir vor vielen
Jahren gewünscht habe. Wenigstens nur eine kleine Scheibe davon!
Kati macht sehr lange Kampfkunst und bietet seit einiger Zeit auch
Selbstverteidigungskurse an. Ich habe Kati einige Fragen zum Thema
Selbstbewusstsein und Selbstverteidigung gestellt. Sie sagte
einmal: "Wenn wir Selbstverteidigung erlernen, übernehmen wir nicht
nur Verantwortung für unser Leben, sondern sind präsenter im
Alltag." Und genau das wollen die Meisten von uns. Wir wollen
präsenter im Alltag sein, wir wollen selbstbewusster sein und wir
wollen wissen, was wir in einer brenzlichen Situation tun können,
um uns selbst zu helfen. Wenn wir die wichtigsten und effektivsten
Griffe und Fertigkeiten parat haben, dann gibt uns das viel mehr
Sicherheit und Selbstvertrauen.