Panikattacken wegen Kindheitstrauma nachhaltig heilen

Ich kann dir ein langes Liedchen davon singen, wieviele negative
Erlebnisse oder Momente sich bei mir aus meiner Kindheit im Kopf
"festgesetzt" haben. Ich habe viele Jahre gebraucht, um belastende
Dinge, die ich verdrängte oder gar nicht richtig einstufen konnte,
aufzuarbeiten. Heute bin ich noch lange nicht fertig. Aber ich bin
auf einem guten Weg. Es gibt noch Situationen, auf die ich mit
körperlichen Reaktionen wie Herzrasen, innerer Unruhe,
Schweißausbrüchen, schwitzigen Händen, Ohnmachtsgefühl oder
Kurzatmigkeit reagiere, obwohl sie schon lange vorbei sind. Das
passiert, wenn ich getriggert werde.

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