Selbstfürsorge im Alltag

Selbstfürsorge im Alltag

Wie sensibilisierst du dich für deine Bedürfnisse?
14 Minuten

Beschreibung

vor 1 Jahr

Was bedeutet Selbstfürsorge?


Dahinter verbergen sich eigentlich zwei Fragen:


Wie kann ich meine persönlichen mentalen Bedürfnisse erfüllen?


Wie reagiere ich auf welches Gefühl am besten?


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Gewaltfreie Kommunikation


Konsistenz-Prinzip

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