Stärke in 4 Schritten deine Stresskompetenz

#5 Ein Leben ganz ohne Stress? Das gibt es nicht. Jedenfalls
nicht, wenn du aktiv am Leben teilnimmst und etwas erschaffst:
Deine Karriere vorwärts bringst, dein Business aufbaust, deine
Kinder gross ziehst oder anderen Prioritäten hast, die einen
wichtigen Teil deines Lebens ausmachen und denen du mit
Leidenschaft nachgehst.


Aber: Wir können dem Stress verschieden begegnen. Entweder indem
wir ins wilde Tun kommen und kopflos rumwuseln. Oder indem wir
überlegt die richtigen Schritte tun, um wieder Ruhe und Klarheit
in eine Situation zu bringen.


Mit anderen Worten: Indem wir kompetent mit Stress umgehen.


Die 4 Schritte, die ich dir dafür in der heutigen Folge
vorstelle, helfen dir, dem unverschämt entspannt-Lifestyle wieder
ein grosses Stück näher zu kommen.


Viel Spass!


Herzlich, Sandra


PS: Du kannst den Podcast übrigens auch als Video schauen:
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