SLEEP - DREAMS - FULFILLMENT?

Jeder Mensch hat ein unterschiedlich hohes Bedürfnis an Schlaf
und doch brauchen wir ihn alle, um gesund zu bleiben.


 


Wir "ver-"schlafen ungefähr 30% unserer Lebenszeit, aber warum
schlafen wir und warum ist es wichtig für uns?


Welche Schlafphasen kennen wir und was ist das besondere daran?


Was passiert mit uns und unserem Körper während wir schlafen?


 


Es gibt sehr viele Untersuchungen und Betrachtungen zu diesem
Thema:


Einige Begriffe wie der Schönheitsschlaf, über die
Frühjahrsmüdigkeit bis hin zur Morgenlatte, kennt jeder!


 


All das erfahrt ihr in dieser Folge!


 


 


Wenn du Fragen oder Themenwünsche hast, melde dich gerne direkt
bei mir, entweder per Mail an info@jan-reuter.com oder
unter https://www.instagram.com/apotheker_janreuter/ auf
Instagram.


 


Weitere interessante Videos zu verschiedenen Themen findest du
auf meinem YouTube-Kanal:  
https://www.youtube.com/channel/UCg_3QwhdZvS96qMg4Q_H3-w


 


Ich wünsche dir viel Spaß bei der Folge,


 


Dein Jan


 


Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihre Ärztin und Ihre
Apothekerin, aber auch gerne Ihren Arzt und Ihren Apotheker.