NACKENSCHMERZEN

Jeder Zweite leidet im Laufe seines Arbeitslebens an
Nackenschmerzen.  Sie sind nicht nur einer der
häufigsten Gründe zur Arbeitsunfähigkeit, sondern
verursachen auch noch einen schmerzhaften, steifen Hals
oder Kopfschmerzen - bis hin zu Migräne.


 


Nackenschmerzen haben unterschiedliche Ursachen.


Meist sind es Verspannung, die durch eine falsche Haltung
und / oder durch Stress verursacht werden. Aber auch ein
kalter Luftzug oder ein schwerere Verletzung können
dahinter stecken. Was du neben Bewegung und bestimmten
Übungen tun kannst um deine Nackenverspannung und den
Schmerz zu lösen, erfährst du von mir in dieser Folge.


Außerdem erkläre ich dir, wie eine Schmerztherapie bei
Nackenverspannungen aussehen kann, welche pflanzlichen und
chemischen Mittel es gibt, zu was du lieber nicht greifen
solltest und wann du unbedingt einen Spezialisten aufsuchen
solltest.


 


Wenn du Fragen oder Themenwünsche hast, melde dich gerne
direkt bei mir, entweder per Mail
an info@jan-reuter.com oder unter
https://www.instagram.com/apotheker_janreuter/ auf
Instagram.


 


Weitere interessante Videos zu verschiedenen Themen findest
du auf meinem
YouTube-Kanal:  https://www.youtube.com/channel/UCg_3QwhdZvS96qMg4Q_H3-w


 


Ich wünsche dir viel Spaß bei der Folge,


Dein Jan