So wache ich OHNE Wecker um 05:30 auf (es ist leichter als gedacht)

In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich es schaffe, morgens von
mir selbst aus früh aufzustehen, ohne einen Wecker zu stellen.
Ich hätte nie gedacht, dass ich irgendwann mal so einen
Schlafrhythmus haben werde, aber es ist wirklich leichter als
gedacht und heute kann ich mir aussuchen, um wieviel Uhr ich
aufwache. Also bleib dran, wenn dich der „Trick“ dahinter
interessiert. Viel Spaß beim Anhören!





Hier kannst du mich abonnieren & exklusive Inhalte
anhören: 


https://podcasters.spotify.com/pod/show/banusjournal/subscribe


Die Folge zum schneller einschlafen:
https://open.spotify.com/episode/2DjtYoQqPN1AXkPg86m5Ps?si=a60a0dfb99bd4587
Mehr Folgen zum Thema Manifestieren: 
https://open.spotify.com/episode/4TYvD0BhzWW0BJWsIyrBeq?si=1053b1cecf30473d
https://open.spotify.com/episode/6jvQvL8vyMB6G0755gSNjl?si=eb3bf997412b47a0 
Instagram: @banuandyou | @banus_journal Online Shop:
https://banusjournal.de/ Discord Server:
https://discord.gg/xnYF5fKZ Vinted:
https://www.vinted.de/member/49101572-banusjournal