#13 "Mutruf"-Gründerin Chris Gust: "Integriert Achtsamkeit in euer Leben!"

Mein heutiger Gast heißt Chris Gust, sie ist Autorin, Künstlerin,
Coachin, Gründerin und wie sie sagt Mental-Health Aktivistin, das
heißt, sie setzt sich dafür ein, dass Themen die die mentale
Gesundheit betreffen nicht länger stigmatisiert werden. 


Sie hatte lange eine Panikstörung und sie ist die erste und
einzige Person, die ich kenne, die sich gegen eine Psychotherapie
entschieden hat. Ob das nun gut oder schlecht ist, möchte ich und
kann ich nicht bewerten. Fest steht: Chris ist eine unglaublich
entschlossene und tatkräftige Frau und deswegen hat sie damals
auch entschieden, sich selber zu heilen – indem sie entsprechende
Bücher gelesen hat, im Internet recherchierte und sich über ihre
Kunst mit dem Thema Angst in die Öffentlichkeit
traute.     


Heute, sagt sie, würde sie sich Hilfe holen, um nicht so viele
Umwege gehen zu müssen. Hilfe bietet sie auch anderen
Angstbetroffenen an mit einem Projekt, dass ich unglaublich
klasse finde: Mutruf – heißt es und dabei handelt es sich um eine
Telefon-Hotline, extra für Menschen mit Angst- und
Panikstörungen, die von Betroffenen oder ehemals Betroffenen
betrieben wird – initiiert von Chris Gust. 


Darüber sprechen wir und über vieles mehr.


Mutruf: 04191 - 27 49 28 0 ; Montag - Donnerstag: 10:00 - 18:00
Uhr, Freitag - Sonntag: 10:00 - 12:00 Uhr


Folge Chris auf Instagram:
https://www.instagram.com/chris_gust/?hl=de


Folge Chris auf Facebook:
https://de-de.facebook.com/christiane.gust.7


Buch "Du bis so viel mehr als Deine Angst" von Chris Gust:
www.thalia.de


Buch "Wie Du Deiner Angst den Schrecken nimmst" von Chris Gust:
www.thalia.de


Webseite von Chris Gust: www.soulcarecoachin.de