#12 Die App auf Rezept: Wie digitale Tools im Umgang mit Angst- und Panikstörungen helfen können

In Deutschland wartet eine Kassenpatient:in im Schnitt sechs
Monate auf einen ambulanten Therapieplatz. Warum das so lange
dauert? Die Gründe hierfür sind unterschiedlich: Zum einen gibt
es zu wenig Kassensitze, zu wenig Therapeut:innen - gleichzeitig
aber steigenden Therapiebedarf. Auch das hat wiederum mehrere
Gründe: Zum Einen trauen sich mehr Menschen zum Psycho-Doc als
noch vor ein paar Jahren, was das Ergebnis einer
Mitgliederumfrage des Verbands der psychologischen
Psychotherapeut:innen und Psychotherapeuten ist. Zum Anderen hat
sich die eh schon angespannte Situation durch die Corona-Pandemie
zusätzlich verschärft, da Praxen zum Teil keine neuen
Patient:innen aufnehmen und Präsenztermine nicht stattfinden
können.


Was sollen jetzt aber all die Therapiewilligen in der
Zwischenzeit machen? Eine Möglichkeit: Sie lassen sich eine App
auf Rezept verschreiben und fangen mit der Therapie schon Mal ein
bisschen an.


In dieser Folge von HALLO ANGST spreche ich mit einer Frau, die
so eine App mitentwickelt hat. MINDABLE, so heißt die
verhaltenstherapeutische App, die bei Panikstörung und
Agoraphobie helfen soll, die ganz offiziell vom Bundesinstitut
für Arzneimittel und Medizinprodukte als Digitale
Gesundheitsanwendung, kurz DIGA zugelassen worden ist und die auf
Rezept, also kostenfrei erhältlich ist. Wie das alles konkret
funktioniert, für wen es geeignet ist und für wen auch nicht und
was für eine Rolle digitale Tools für die Behandlung von
psychischen Erkrankungen in der Zukunft spielen werden, darum
geht es in meinem Gespräch mit Linda Weber, Psychologin, User
Experience Designerin, Gründerin und CEO von Mindable.


Weiterführende Links:


Mindable-Webseite: https://www.mindable.health/


Mindable auf Instagram:
https://www.instagram.com/mindable.health/


Mindable auf Facebook: https://www.facebook.com/mindable.health/


Mindable auf Twitter: https://twitter.com/mindable_health


Hier findest Du weitere Apps und/oder Online-Therapien
bei Angststörungen:


Verzeichnis der vom Bundesinstitut für Arzneimittel und
Medizinprodukte bewerteten DIGAs:


https://diga.bfarm.de/de 


Stiftung Warentest (11/21):


9 Apps gegen Angststörungen im Test


DIGA in den Medien


MDR, April 2021: Die digitale Couch - Apps für die Psychotherapie


Kritik der Psychotherapeut:innen an DIGAs, April 2021: Apps auf
Rezept - Psychotherapeuten schießen gegen DIGA


Digitale Gesdundheitsanwendungen (DIGA): Apps auf Rezept,
September 2021:


https://gesund.bund.de/digitale-gesundheitsanwendungen-diga


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