#11 Intuitives Schreiben: Ulrike Parthen über ihre ganz eigene Form der Angst-Therapie

"Für viele Therapieansätze war ich zu sensibel", sagt Ulrike
Parthen. Heute weiß sie das. Doch vor 38 Jahren, als sie eine
Teenagerin war und ihre Angstattacken sich zum ersten Mal
bemerkbar machten, war sie einfach nur verunsichert und hilflos.
Zunächst tauchte Übelkeit auf. In der Schule oder bei
Veranstaltungen. Doch daraus wurde dann im Laufe der Zeit eine
Emetophobie, panische Angst vor dem Erbrechen. Irgendwann ging
Ulrike Parthen kaum noch aus dem Haus. Parties, Ausgehen, Tanzen?
Für Ulrike Parthen undenkbar.


Ihre Eltern fühlten sich überfordert und auch die Ärzt:innen und
Psycholog:innen in den 80er Jahren wussten nicht so recht, was
mit Ulrike Parthen los sein wollte. "Die Pubertät sei Schuld",
fanden sie. Irgendwann ging Ulrike Parthen zu einer
Beratungsstelle, weil sie irgendwie ahnte, dass ihr komisches
Gefühl eine psychische Ursache haben könnte. Die Diagnose:
"Angststörung". Von da an begann ihre Odyssee von Couch zu Couch.
"Die Expositionen in der Verhaltentherapie haben mich zusätzlich
gestresst, so dass ich das immer wieder abbrach", erzählt Ulrike
Parthen.


Heute lebt Ulrike Parthen so gut es geht mit ihrere Angststörung,
die sie Hilde nennt. Und sie hat eine Methode für sich gefunden,
die ihr - neben ihrem Humor - hilft, besser mit Hilde
klaruzkommen: Intuitives Schreiben. Wie das funktioniert, erzählt
sie in der Podcastfolge.


Ulrike Parthens Webseite: https://ulrikeparthen.de/


Ulrike Parthen Kontakt: uli@ulrikeparthen.de


Ulrike Parthen auf Instagram:
https://www.instagram.com/ulrikeparthen.autorin/


SWR Nachtcafé vom 27. September 2016, "Leben mit der Angst" :
https://youtu.be/FVVAJNnVjIc


Leseprobe "Angenehm verwirrt":
https://ulrikeparthen.de/wp-content/uploads/2021/09/Leseprobe-Angenehm-verwirrt.pdf


Leseprobe "Die Wahrheit will ans Licht":
https://ulrikeparthen.de/wp-content/uploads/2021/09/Leseprobe-Irmi.pdf


Webseite von Katharina Altemeier:
https://www.katharinaaltemeier.de/


Katharina Altemeier auf Instagram:
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Podcast "Hallo Angst" auf Instagram:
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