25 Frauenspezifische Themen richtig ansprechen – Monika Kurath

Wissen über Themen wie Zyklus, Körpergewicht oder Selbstbewusstsein
ist von zentraler Bedeutung, um das Training und die
Leistungsfähigkeit einer Athletin zu optimieren. Als ehemalige
Spitzenjudoka und langjährige Trainerin des Schweizer
Judo-Nationalteams kennt Monika Kurath sowohl die Perspektive der
Athletin als auch diejenige der Trainerin. Im Podcast erklärt sie,
weshalb eine offene Kommunikation zwischen Athletin und Trainer*in
so wichtig ist und gibt handliche Empfehlungen für die Praxis ab.
Alle Tipps sind auf unserer Website zu finden – sowohl für
Athletinnen als auch für Trainer*innen. *** Les connaissances
notamment en matière de cycle menstruel, de poids corporel ou de
confiance en soi sont essentielles en vue d’optimiser
l’entraînement et les performances d’une athlète. En tant
qu’ancienne judoka d’élite et entraîneure de l’équipe nationale
suisse de judo pendant des années, Monika Kurath connaît aussi bien
la perspective de l’athlète que celle de l’entraîneure. Dans le
podcast, elle explique pourquoi la communication ouverte est
primordiale entre l’athlète et l’entraîneur(e) et donne des
recommandations pratiques. Tous les conseils sont disponibles sur
notre site Internet - tant pour les athlètes que pour les
entraîneur(e)s.