19. Sichtbar werden: Authentisch sein mit Grenzen und Bedürfnissen

Heute teile ich die Vorteile klarer Kommunikation in Familien und
Beziehungen. Nur Du kannst wissen, was Du brauchst! Und
wahrscheinlich hast Du als Kind gelernt, Dich mit Deinen
Bedürfnissen und Gefühlen zurück zu halten.

Ich zeige Dir in dieser Folge, warum es wichtig, ist, dass Du
lernst, Dich genau damit als Erwachsene sichtbar zu machen. Finde
heraus, wo Deine Hindernisse liegen und erfahre, wie Du Dich
sichtbar machen kannst.

Aus meiner eigenen Entwicklung weiß ich, wie viel Arbeit es ist,
sich zu öffnen und Bedürfnisse zu kommunizieren. Es lohnt sich
aber, denn Du wirst weniger Stress haben und Dein
Selbstwertgefühl stärken.

Ganz "nebenbei" profitieren Deine Beziehungen auch noch davon!
Hör rein!