3. Übung: Orientierung im Außen

3. Übung: Orientierung im Außen

Orientierungsübung für mehr Entspannung
6 Minuten
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Dein Podcast für weniger Stress in deiner Familie und mehr Gelassenheit im Alltag

Beschreibung

vor 1 Jahr

Ich leite eine Übung an, mit der Du dem Nervensystem Sicherheit
vermitteln kannst durch Orientierung. Die Übung hilft Dir
anzukommen, wo auch immer Du bist und ruhiger zu werden.

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