Lebe leichter! Dein Podcast für ein entspanntes Nervensystem (Trailer)

Möchtest du weniger Stress erleben, dafür aber entspannter sein
in deiner Familie und deiner Beziehung? Hast du Long COVID und
merkst, dass du neben der Erschöpfung ein hohes Stress Level hast
und möchtest dieses gerne regulieren?

Dann bist du hier genau richtig!

Meine Name ist Anke Stadelbauer und ich zeige dir, wie du Stress
abbauen und mehr Gelassenheit finden kannst. Nimm Dir eine kurze
Pause und begleite mich auf diesem Podcast!

Ich freue mich darauf, Dir regelmäßig neue Folgen anzubieten: im
Wechsel werden das Übungen zur Stressregulierung sein sowie
Anregungen, um bei dir zu bleiben, Grenzen zu setzen und in
Beziehungen gelassen zu bleiben.

Abonniere meinen Podcast und lass uns gemeinsam den Weg zu
weniger Stress und mehr Gelassenheit gehen!

Erfahre mehr über mich auf https://ankestadelbauer.de