Erste Hilfe gegen Angst

Erste Hilfe gegen Angst

Warum wir Angst empfinden & wie wir sie lindern können
40 Minuten
Podcast
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Beschreibung

vor 3 Jahren
Zweifel, Skepsis, Misstrauen und Unsicherheit sind elegante
Synonyme für Angst. Aber woher kommt sie und warum lähmt sie uns
so? In dieser Folge nehmen wir Angst unter die Lupe und schauen uns
Komfortzonen, das Unterbewusstsein und Schutzmechanismen an. Du
erfährst, wie du Angst lindern, mit ihr umgehen und wie du dich
überwinden kannst, um positiv gestimmt in Veränderungsprozesse zu
gehen. Ich wünsch dir viel Freude dabei!

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