Der einfachste Weg zu mentaler Stärke

Wir haben Ziele, sind ehrgeizig, motiviert und ungeduldig. Es gibt
unbewusste Mechanismen, die uns dafür an den Pranger stellen, dass
wir nicht perfekt sind, unsere Ziele noch nicht erreicht haben.
Lerne die 3 Schritte kennen, in denen dein Gehirn Botenstoffe
ausschüttet, die dich Frust spüren lassen. Um diese Mechanismen zu
entkräften, musst du dich lediglich neu entscheiden. Entscheide
dich ab sofort gegen Selbstsabotage und für Unbeschwertheit.