Warum es sich lohnt, mutig zu sein | Alina Steinkamp

Wer nicht wagt, der nicht gewinnt. Aber ist an dem Sprichwort
überhaupt was dran? Müssen wir wirklich mutig sein, um zu gewinnen?
In dieser Folge spricht Diana Huth mit Psychologischer
Psychotherapeutin Alina Steinkamp über Mut und warum wir so ungerne
unsere sichere Komfortzone verlassen. Was ist Mut überhaupt? Wie
hängen Mut uns Angst zusammen? Alina erklärt, wie uns Mut bei
Ängsten helfen kann und was wir aus Situationen, in denen wir mutig
waren, lernen können. Und dich erwarten Tipps, wie du mit einfach
Schritten versuchen kannst, mutiger zu sein.