Special Guest Folge mit Sinah Diepold - Dear Body, I love you!

Dear Body, I love you! Wie wir uns endlich wohl in unserem
eigenen Körper fühlen!


Wie viele Gedanken machen wir uns täglich über unseren Körper?
Wie schön wäre es, mit einem rundum positiven Körpergefühl durchs
Leben zu gehen. Du wärst glücklicher und zufriedener und könntest
das Leben wieder mehr genießen. Es ginge dann endlich nicht mehr
darum, wie viele Kalorien du zu dir genommen hast oder wie viele
Stunden du Sport gemacht hast. 


Heute habe ich eine wunderbare Gästin für dich eingeladen, um mit
ihr darüber zu sprechen, wie sehr uns die sozialen Medien mit
inszenierten Schönheitsidealen prägen und wie wir uns von diesem
enormen Optimierungsdruck lösen können, um uns endlich wohl in
unserem Körper zu fühlen.


Sinah Diepold ist Unternehmerin und Yogalehrerin aus München. Mit
ihrem BodyMindTherapy Studio Kale&Cake und gleichnamigen
Podcast teilt sie ihre Liebe zu Yoga und Movement, um Menschen
dabei zu unterstützen, ein ausgeglichenes und selbstbestimmtes
Leben zu führen. Denn frei nach der Yogaphilosophie glaubt sie
daran, dass man bereits alles in sich hat und Yoga dabei hilft,
dies wiederzuerkennen.


So hat auch Yoga in ihrem Leben die Türen geöffnet für einen
positiven Zugang zu ihrem Körper. Ursprünglich als Tänzerin
ausgebildet und später auch in der Modelbranche arbeitend,
erlebte sie früh, wie der dauernde Fokus auf den Körper zur
Obsession werden kann. Der Kampf um einen flachen Bauch war
allgegenwärtig und ein gestörtes Verhältnis zum Essen war damit
quasi schon vorprogrammiert.


In dieser Podcast-Episode erfährst du außerdem...


- warum du so viel mehr bist, als dein
Körper.

-  welche unglaublichen Fähigkeiten dein Körper
besitzt.

-  warum die meisten Menschen so ein Problem mit ihrem
Körper haben.

-  warum soziale Medien sich stark auf die
Körperzufriedenheit und das Wohlbefinden junger Menschen
auswirken.

-  was die Influencerinnen der heutigen Zeit mit dieser
Unzufriedenheit zu tun haben.

-  warum uns die Konsumgesellschaft gerne weiter unzufrieden
sieht.

-  wie wir herausfinden, was wir eigentlich brauchen.

-  warum Selbstliebe ein hoch feministischer Akt der
Rebellion ist.

-  wie es dir gelingt, bei dir und in deiner Authentizität
zu bleiben.


 


“Yoga macht das Leben nicht leichter, sonder dich leichter mit
dem Leben." 


 


Wenn du Sinah auf ihrem Weg folgen willst, findest du hier alle
Infos.


online.kaleandcake.de 


Kale&Cake ist dein BodyMindTherapy Studio, wo auch immer du
es gerade brauchst – Online und vor Ort in München.


Oder folge Sinah auf Insta bei @sinahdiepold und
@kaleandcake.de 


 


Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich riesig über eine
Bewertung auf  iTunes oder Spotify und
natürlich über dein Feedback auf Instagram.


Meine Webseite: nicole-davidow.com 


Let's connect bei Instagram: nicoledavidow 


Wöchentliche Inspirationen in meinem Newsletter.


The best is yet to come!


Much love
Deine Nicole