“Angst im Einsatz, aber ich zeige es nicht!”

“Noch ein paar Meter, wir müssen näher an den Brandherd ran”!
“Kletter mal in den PKW rein.” “Du brauchst keine Angst zu haben,
wir sind gut ausgebildet!” “Red’ Dir nix ein, Du schaffst das!”
“Aber ich hab’ irgendwie Angst”, das fühlen viele Einsatzkräfte
oft, sprechen es aber nicht an oder aus! Warum nicht? Angstreaktion
ist nicht umsonst ein Bestandteil der Gefahren der Einsatzstelle.
Es wird dort auch gut erklärt, aber eher weniger, was man dagegen
tun kann. Um Angst in den Griff zu bekommen, muss man zunächst
wissen, was Angst ist und warum sie eine solche Macht über uns hat.
Angst ist eine normale Reaktion auf eine Bedrohung oder auf
psychischen Stress. Normale Angstgefühle beruhen auf Furcht und
stellen eine wichtige Überlebensfunktion dar. Wenn man einer
gefährlichen Situation ausgesetzt ist, wird durch das Angstgefühl
eine „Kampf-oder-Flucht-Reaktion“ (englisch: Fight or Flight)
ausgelöst. Bei Feuerwehrleuten gibt es oft ein
Vermeidungsverhalten, weil man sich nicht blamieren will, also
falsch verstandenes Heldentum. Wie aber jetzt mit Angst bzw.
Angstreaktionen umgehen? Im Einsatz müssen wir lernen, die Angst
als Partner zu verstehen, denn Angst kann nicht abtrainiert werden.
Sie bewahrt uns vor unvorsichtigem Handeln oder überzogenem
Handeln. Was können wir also dagegen tun? Verstehen und lernen,
dass Angst normal ist und zur Grundausstattung unserer Emotionen
gehört. Nur richtige Informationen dürfen weitergegeben werden. Die
Gefahren dürfen nicht übertrieben aber auch nicht untertrieben
werden. Führungskräfte müssen die ihnen unterstellten Einsatzkräfte
in ihrer körperlichen und seelischen Leistungsfähigkeit einschätzen
und notfalls schützen. Die Einsatzkräfte müssen sich auf den
Einsatz und das, was sie voraussichtlich erwartet einstellen und
sich sachlich vorbereiten. Üben, üben, üben und das vor dem ersten
Einsatz und mit Steigerung. Warum? Stärkt Vertrauen in das eigene
Können, das Material, die Gerätschaften und die gegenseitige HILFE!
Jetzt wünschen wir dir erst einmal viel Spaß mit dieser
Podcast-Folge, dein Team von Brand Punkt Hermann und Carina
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