3 Tipps gegen Nervosität bei Einsätzen

Nervosität ist eine Form der inneren Unruhe und ist völlig normal
und wird beispielsweise als Ausdruck von Freude, Spannung oder
Sorge erlebt. Herzrasen, Schweißausbrüche, zittrige Knie, die
meisten Menschen kennen diese Symptome. Die Geschichte von Jan,
einem jungen Feuerwehrmann, der sich auf seinen ersten Einsatz
vorbereitet, erzählt das. Wieso entsteht Nervosität und kann ich
das verhindern? In der neuen Podcastfolge erklären wir die Ursachen
und Wirkungen von Nervosität und die wichtigsten 3 Schritte damit
umzugehen: Du erfährst: - Warum Nervosität im Kopf entsteht - Wie
du Deine Haltung dazu ändern kannst - Warum die meisten Menschen
davon betroffen sind - Drei Tipps zum besseren Umgang damit Wir
wünschen dir nun viel Spaß bei dieser Folge. Dein Team von Brand
Punkt, Hermann und Carina Mehr Infos erhältst du auf unserer
Homepage www.brand-punkt.de Wir würden uns freuen, wenn dir die
Folge gefallen hat und uns deine Gedanken und Anregungen hierzu auf
Instagram, Facebook oder auf unserer Homepage unter unserem Post
mitteilst. Damit dieser Podcast künftig noch mehr Helfer erreicht,
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