Du bist nicht deine Emotionen!

In der heutigen Episode sprechen wir über Emotionen.Emotionen sind
antrainierte Gefühlszustände wusstest du das?Oft fühlen wir uns
Ihnen ausgeliefert und wissen nicht wie wir aus bestimmten immer
wiederkehrenden Emotionen aussteigen können.In dieser Episode gebe
ich dir ein Tool an die Hand wie du mit ein wenig Übung deine
Emotionen meistern kannst.Da ich dir so schnell wie möglich dieses
Wissen zur Verfügung stellen möchte und der Meinung bin das der
Inhalt das wichtigste ist,verzeih mirr im Moment noch die kleinen
Hoppala“sZum Glück müssen wir nicht(mehr) perfekt seinUnd nun viel
Spaß mit dem Inhalt!Deine Taya