#017 Von der Weinkönigin zur Moderatorin. Christina Schneiders Rituale vor der Präsentation – auf Dich übertragbar!

#017 Von der Weinkönigin zur Moderatorin. Christina Schneiders
Rituale vor der Präsentation – auf Dich übertragbar! Wie ist das,
wenn Du als Mädel aus Nordheim am Main ins kalte Wasser geschmissen
wirst, und mit nicht mal 20 Jahren auf einmal...

#017 Von der Weinkönigin zur Moderatorin. Christina Schneiders
Rituale vor der Präsentation – auf Dich übertragbar!


Wie ist das, wenn Du als Mädel aus Nordheim am Main ins kalte
Wasser geschmissen wirst, und mit nicht mal 20 Jahren auf einmal
vor Menschen reden sollst, weil Du Weinprinzessin Deines Ortes
bist?


Wenig später, wieder das kalte Wasser: Als gewählte fränkische
Weinkönigin auf Empfängen reden, um die Welt reisen und den Wein
in der Öffentlichkeit präsentieren?


Wie Christina Schneider – inzwischen Mitte 20 – ihr Lampenfieber
in den Griff bekommen hat, wie ihr dabei ihr Psychologiestudium
geholfen hat zu verstehen, was in einem vorgeht, wenn man nervös
und aufgeregt ist vor einem Vortrag oder einer Präsentation – all
das in dieser Folge. Von Christinas Geschichte kannst Du Dir viel
abschauen, was Strategien angeht, um erfolgreich zu reden. 


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Shownotes:


Christina bei Instagram: _diinalein_


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Zeitstempel


 


07:45  Christinas erstes Mal: Antrittsrede als
Weinprinzessin


09:45  Angst bis einen Tag vor der Veranstaltung – wie
besiegt?


10:45 Warum Christina mal Angst vor Axel als Moderator bei der


          Weinköniginnen-Gala
hatte….


11:45  Worst-Case Szenario vorher durchdenken


14:45  Das erste Mal im Radio – „je öfter du etwas übst,
desto     


          besser
kannst du es“


16:30  NACH DER PRÄSENTATION – Teil 2: „Die Gefühle nach dem


          Auftritt“


17:00  Ritual „Ich bin die Königin“ – so beruhigt sich
Christina. Tipp


           gegen
Lampenfieber


19:40  Sozialer Schmerz und Stress – der Zusammenhang aus
der


           Psychologie
bzgl. Reden vor Menschen


21:30 Das Gefühl am Ende der Rede: „Schön und schade“. Warum?


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