ISG Blockade, Exzentrisches Training und Atmung. Alles hängt zusammen! Im Gespräch mit Max Donalies

Manchmal kommt es vor, dass uns der Arzt Diagnosen an den Kopf
wirft, mit denen wir als Patienten oftmals nichts anfangen können.
Eine davon ist beispielsweise die sog. "ISG - Blockade" oder
manchmal auch das "ISG - Syndrom." Doch welche Bedeutung steckt
wirklich dahinter und müssen wir uns nun Sorgen machen oder ist es
alles halb so wild?! Max und ich gehen dem auf den Grund und öffnen
dir hoffentlich etwas dir Augen. Zusätzlich nehmen wir praktische
Beispiel auf und erläutern, mit welchen praktischen Mitteln du
deine Rückenschmerzen verbessern kannst. Ps. Deine Atmung ist
wichtiger als du denkst!