Emotionale Gesundheit - Im Gespräch mit Boris Nicolaus

Gesundheit ist ein sehr breiter Begriff. Emotionale Gesundheit umso
breiter. Doch was genau dürfen wir darunter verstehen? Dieser Frage
hat sich Boris angenommen. Boris ist seit Jahren im Kraftsport
unterwegs, allerdings war das nicht immer so. Er wusste schon immer
die Wirksamkeit von Kraftsport zu schätzen, doch leider hat ihn das
Leben gelehrt, dass regelmäßige Bewegung alleine nicht reicht um
wirklich zu 100% gesund zu sein. Welche Erfahrungen er auf seiner
Reise gemacht hat und wie er emotionale Gesundheit versteht, wird
er in dieser Folge mit uns teilen. Dazu steigen wir etwas tiefer in
den Fuchsbau der Gesundheit ein und erörtern, an welchen
Komponenten wir schrauben dürfen, um der emotionalen Gesundheit
näher zu kommen.