Du gehst ins Fitnessstudio? Dann solltest du diese Fehler vermeiden!

Im Fitnessstudio finden wir zahlreiche Charaktere. Büroangestellte,
die nach der Arbeit den Ausgleich suchen. Unternehmer/Innen, die
vor der Arbeit sportelt, damit sie sich voll auf ihren Workflow
konzentrieren kann. Den "Discopumper", der isoliert seine Muskeln
aufpumpt. Und auch die ein oder anderen Athleten/Innen, die ihre
Leistung durch Krafttraining unterstützen möchten. In den letzten
Monaten durfte ich viel beobachten und habe festgestellt, dass
viele dieselben Herausforderungen haben. Um dir einen Einblick zu
bieten und um dich vor diesen Fehlern zu bewahren, habe ich dir in
dieser Folge eine kurze Zusammenfassung dargelegt.