Tiefer in den Fuchsbau der Atmung - Im Gespräch mit Tore Kersten

ATMUNG. Ein Themenbereich, der so alltäglich ist, dass wir ihn für
selbstverständlich empfinden. In bereits zwei vorherigen
Podcastfolgen haben wir diese Thematik genauer analysierst. In
dieser Podcastfolge jedoch, geht es noch tiefer ins Detail und wir
schauen uns gezielt an, welchen Unterschied es macht, regelmäßig an
seiner Atmung zu arbeiten und diese auch im Training in den Fokus
zu stellen. Tore ist faszinierter Atmen Experte und versucht stetig
auf dem neuesten wissenschaftlichen Stand zu bleiben. Diese Folge
ist geprägt von Praxisempfehlungen, wissenschaftlich fundiertem
Wissen und ein wenig Nerd - Talk.