Effizienz vs. Effektivität - was hilft wirklich? - Im Gespräch mit Max und Tim von Lead and Load

In der heutigen Fitness Industrie und generellen Gesundheitsbranche
finden sich zahlreiche Leute, die versuchen viele Dinge auf einmal
richtig zu machen. Was prinzipiell gut ist. Allerdings wissen viele
ebenso nicht, was wirklich die RICHTIGEN Dinge/Maßnahmen/Methoden
sind, um ihr gesundheitliches Ziel zu erreichen. Was Tim, Max und
ich gemeinsam haben : Wir lieben Effizientes arbeiten. Heißt im
Klartext : Anstelle von "viel richtig machen", besser "viel von dem
Richtigen machen" - doch was ist nun das "Richtige"? Was empfehlen
wir dir als Coaches, um sicher dein Ziel zu erreichen? Dies
erfährst du in der nächsten Podcastfolge.