Nudeln vs. Kartoffeln. Warum wir Mahlzeiten pimpen - Im Gespräch mit Robinson Bentler

Im Bereich der Ernährung stehen wir oftmals vor der
Herausforderung, nicht zu wissen wo wir anfangen sollten. Genau
diese Frage haben Robinson und Ich beleuchtet und haben für euch
die grundlegenden Stellhebel besprochen, die ihr anfangs umsetzen
solltet, um langfristig ein ganzheitliches und gesundes
Ernährungverhalten aufzubauen. Dazu diskutieren wir kritisch wie
der ein oder andere Mythos zustande kommt und was ihr nicht machen
solltet, wenn ihr grade anfangt eure Ernährung zu verbessern.