Wie kann ich mich richtig ernähren ? Tipps aus der Praxis !

Viele von euch hören sich des öfteren verschiedene Möglichkeiten
an, wie ich mich ernähren kann und versuchen DIE perfekte Art und
Weise zu finden. Ich verrate euch ein Geheimnis - es gibt nicht DIE
perfekte Art und Weise. Nichts desto trotz finde ich es wichtig
auch mal einen Einblick ermöglichen. Einen Einblick in die Praxis.
Wo fange ich an bei dem Thema, was sind Herausforderung und was
sind Tipps und Tricks um langfristig wirklich Erfolg zu haben .