#069: Traumreise zur Regeneration – Autogenes Training Wärmeübung

Hallo, herzlich willkommen zu meinem Podcast Mentale Gesundheit,
Meditationen und Traumreisen. Mein Name ist Gabriela Urban vom
Meditationsblog gabrielita.de – und heute habe ich eine Traumreise
zur Regeneration mit Autogenem Training Wärmeübung für dich
vorbereitet. Bei dieser Autogenes Training Wärmeübung werden sich
deine Muskeln entspannen, deine Blutgefäße weiten, deine
Durchblutung wird angeregt und deine Körpertemperatur wird etwas
ansteigen. So wird dein Organismus gut regenerieren können, während
du herrlich entspannen darfst.