Perfektionismus- der Anfang vom Ende

Viele Frauen haben den Anspruch an sich selbst, permanent
Bestleistungen zu erbringen. Es dominiert die Vorstellung, sie
würden von anderen nur geliebt und akzeptiert werden, wenn sie
permanent fehlerlose Bestleistungen erbringen. Eine Konsequenz aus
dieser fatalen Denkspirale ist es dann, dass man sich nur noch auf
die massgeblichen Fehler konzentriert. Was geschafft wurde und
welche Erfolge es zu verbuchen gab, findet kaum noch Beachtung.
Perfektionismus kann mit hohem Leidensdruck und echten
Vermeidungshandlungen in der Konsequenz einhergehen. In dieser
Episode soll es darum gehen, die Spreu vom Weizen zu trennen und
einmal zu schauen, wann Perfektionismus hinderlich ist. Nach einem
möglichst guten Ergebnis zu streben, ist immer eine gute
Ausgangslage, Dinge zu prokastinieren oder sich in Versagensängsten
zu ergehen, weil man die eigenen unrealistisch Hochgestecken
Erwartungen nicht bedienen kann, ein echtes Problem. Ich möchte mit
dir in dieser Episode darüber sprechen, wie du deinen
Perfektionismus in gesunde bahnen lenken kannst. und wann es sich
lohnt, einmal alle Fünfe gerade sein zu lassen.