2/23 - Trauma ist nicht gleich Trauma! Traumasensibel begleiten. Interview mit Corinne Küng.

Teil 4 unserer Serie zum Thema Druck. Heute erwartet dich wieder
ein Interview: Wir haben zum zweiten Mal Coach und Mentorin Corinne
Küng zu Gast. Corinne hat eine Online-Praxis für körperorientiertes
Coaching und traumasensible Begleitung. Wir sprechen über Trauma
und Traumatisierung im weitesten Sinne: Was bedeutet “Trauma” und
welche unterschiedlichen Formen kann ein Trauma haben? Wie entsteht
es, was passiert dabei im Nervensystem und welche Folgen kann es
für uns im Alltag und im weiteren Lebensverlauf haben? Diesen und
anderen Fragen widmen wir uns in dieser Episode. Wir betrachten
Trauma und Traumatisierung aus verschiedenen Perspektiven und
Corinne berichtet aus persönlichen  Erfahrungen und solchen
aus ihrer Coachingpraxis. Für die Entstehung eines Traumas kann es
vielfältige Gründe geben. Oft verbinden wir damit ein Schocktrauma,
also ein schwer traumatisierendes Erlebnis wie beispielsweise einen
Unfall, Gewalt, Missbrauch oder Kriegserlebnisse. Doch auch im
Alltag kann schnell und ganz unbewusst ein Trauma entstehen, etwa
wenn wir im Fahrstuhl steckenbleiben oder in einem Tunnel im Stau
stehen. Die Auslöser sind vielfältig und nicht für jeden Menschen
gleich, denn jedes Nervensystem reagiert anders. Die Fähigkeit zur
Selbstregulation ist ganz entscheidend dafür, ob in bestimmten
Situationen ein Trauma entsteht oder nicht. Wir besprechen, welche
Mechanismen dahinter stehen, wie wir eine Traumatisierung erkennen
können und was uns bei der Auflösung und Integration helfen kann.
Auf Corinnes Website findest du mehr zu traumasensibler
Nervensystemarbeit. Schau auch gern bei ihrem Account auf Instagram
vorbei oder hör mal bei ihr im Podcast rein (schweizerdeutsch). Wir
wünschen dir viel Spaß mit dieser Episode! Love, Tina & Cathi
Vernetzt euch gerne mit uns, hier findet uns vor allem auf
Instagram: Leuchtfeuer: @leuchtfeuer.podcast Cathi:
@catherineseidl.aehrenplatz Tina: @tinareilinger_seelenraum