#3 Mentale Gesundheit mit Helen Fares: Warum Prävention wichtiger ist als Intervention

Bis zum FEMALE FUTURE FORCE DAY – der am 21. Oktober in der Arena
Berlin stattfinden wird – stellen wir euch jeden Mittwoch eine*n
der über 100 Speaker*innen im Podcast vor. Unsere dritte Gästin ist
Helen Fares. Helen Fares ist studierte Wirtschaftspsychologin und
klärt auf Instagram und in diversen Doku- und Reportagenformaten
über Menschenrechtsverletzungen und psychische Gesundheit auf. Ziel
ihrer Arbeit ist, zu mehr individuellem und somit
gesellschaftlichem Wohlbefinden und politischer Mündigkeit
beizutragen, damit ein nachhaltigeres, mitfühlendes und friedvolles
Miteinander möglich wird. In dieser Episode spricht Helen mit den
beiden Hosts Gizem Eza und Tino Amaral unter anderem darüber, wieso
es so wichtig ist, offen und ehrlich über die eigenen Gefühle zu
sprechen. Außerdem gibt Helen Tipps, wie man Familienmitgliedern
und Freund*innen bei Problemen beiseite stehen kann und welche
kleinen Tools ihr ganz persönlich helfen, wenn es ihr mental
schlecht geht. Helen Fares wird am 21. Oktober beim FFF Day auf dem
"Mental Health - Warum Prävention wichtiger ist als Intervention"
Panel sitzen.