Foodshaming - was steckt hinter dem Gefühl von Scham tatsächlich dahinter?

Heute möchte ich dich dazu einladen, hinter deine eigenen Kulissen
zu schauen. Food Shaming. Kennst du das vielleicht auch, dass du
bestimmte Lebensmittel nicht in der Öffentlichkeit isst? Dass du
dich vielleicht schämst im Restaurant zu essen? Dass du dich dann
oftmals abwertest, dass du das Essen ja noch gar nicht verdient
hättest… All diese Gefühle „können“ dazu führen, dass du unbewusst
ins Fressattacken fällst. Und daraus kann dann eine Sucht
entstehen. Aber wie wäre es, mal dahinter zu schauen, warum wir
überhaupt Scham empfinden. Und vor allem Dingen, was ist Scham?
Aber viel wichtiger, wieder zu erkennen und zu aktivieren, wie
machtvoll du bist und wie du mit deinen Gefühlen umgehen kannst.
Ich lade dich herzlich zu dieser neuen Podcastfolge ein und freue
mich über dein Dasein. In Liebe, deine Olivia🤍