58 - Über Hormone, Mikronährstoffe, Stress und die Pille mit Viktoria

Hello und welcome back zu einer weiteren Folge über das große
Thema Hormone. Dieses mal nähern wir uns den Hormonen von einer
neuen Perspektive. Viktoria, Heilpraktikerin für Frauenheilkunde
und Female Empowerment Coach, klärt uns auf über den Zusammenhang
zwischen Mikronährstoffen und Hormon-Balance, über die Wirkung
der Pille, wie unsere weibliche und männliche Energie mit
Hormonen zusammenhängt und vor allem, welchen Einfluss Stress auf
unsere Hormongesundheit hat. Dabei gibt sie wertvolle Tipps, die
wir sofort umsetzen können.


Viel Spaß beim Hören!


Zeitangaben


4:17 Start Interview und Vorstellung Viktoria


7:07 Hormone und Mikronährstoffe


9:34 Wie zeigt sich ein Nährstoffmangel bei Frauen?


17:06 Weiblichkeit und weibliche Energie


28:21 Pille


32:58 Umgang mit Stress


54:14 Viktoria's Wellness-Basics





Links/Erwähnungen


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Joakim Karud - Keep on Going


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