45 - Über Selbstwert, Sisterhood, People Pleasing und den Umgang mit Emotionen mit Cleo und Nadja

Schnappt euch eine Tasse Tee und macht es euch gemütlich, denn
diese Folge ist wie ein Gespräch mit eurer besten Freundin. Nadja
und Cleo, von Sisterhood of Selfcare, sprechen mit Julse über
alles, was mit Selbstwert und Selfcare zu tun hat.


Nadja und Cleo berichten über ihre eigene Vergangenheit, in der
sie erst gar nicht so richtig wussten, wie sie mit ihren Gefühlen
umgehen können. Gemeinsam haben sie gelernt, wie wichtig es ist,
liebevoll mit sich selbst und den eigenen Gefühlen umzugehen und
vor allem, wie wertvoll es sein kann, wenn man dies gemeinsam
(mit einer Schwester) macht. In diesem Gespräch erzählen sie von
ihrer eigenen Geschichte, was ihnen geholfen hat und was Selfcare
für sie eigentlich bedeutet. Viel Spaß beim Hören!