42 - Der große Zyklus-Talk - was wir über die Pille, Hormongesundheit, Endometriose, Intervallfasten und Alkoholkonsum wissen sollten mit Janne und Majvi

Haltet eure Notizbücher bereit - in dieser Folge gibt es so viel
Wissen! Und zwar über eine Sache, die für uns Frauen so wichtig
ist: UNSER ZYKLUS.


Julse und Marleen sprechen mit Janne und Mayvi von Blutschwestern
über ALLES, was mit unserer Periode zu tun hat. Wie genau läuft
eigentlich unser Zyklus ab? Welche Hormone sind wann im Spiel?
Und wie können wir unseren Körper in den jeweiligen Phasen am
besten unterstützen? Das sind nur einige der Fragen, die Janne
und Majvi beantworten! Es geht außerdem um die Charakteristika
eines gesunden Zyklus, Ernährungstipps, die Pille, das eigene
Körpergefühl, Endometriose, Alkoholkonsum und so viel mehr!


Janne und Majvi sind echte Expertinnen und haben ihren eigenen
Weg hinter sich. Während Mayvie die schlimmsten Periodenschmerzen
hatte und kurz davor stand, Bluttransfusionen zu benötigen,
berichtet Janne von ihrer Erfahrung mit einer ausbleibenden
Periode, Ärzten, die ihr sagten, sie könne niemals schwanger
werden und wie sie es trotzdem geschafft hat.


Viel Spaß beim Hören!


***Links/Erwähnungen***


Unser Instagram-Account: letstalkwellnesspodcast


Jannes und Majvi Instagram-Account: blutschwestern.official


Website von Janne und Majvi: https://www.blutschwestern.com


***Zeitangaben***


03:49 Beginn des Interviews


11:10 Janne’s und Majvi’s Geschichte


20:10 Wie läuft mein Zyklus ab und wie kann ich einen gesunden
Zyklus unterstützen?


1:27:00 Worauf haben Hormone außerdem Einfluss?


1:31:00 Endometriose


1:35:40 Woran erkenne ich einen gesunden Zyklus?


140:20 Wie beeinflusst Alkohol meinen Zyklus?


***Kontakt***


Bei Anfragen und Anregungen gerne eine E-Mail an:
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Music by: Joakim Karud - Keep on Going


Joakim Karud - Good Old Days