13 - Julia's perfekte Morgenroutine - Tipps und Tricks für einen perfekten Start in den Tag

Es gibt ein neues Format in diesem Podcast - Soloepisoden!
Hierbei sprechen Julia&Marleen abwechselnd alle zwei Wochen
über alles mögliche was sie so auf dem Herzen haben und was sie
so beschäftigt. Diese Woche fängt Julia mit ihrer Morgenroutine
an. Sie erzählt, wie sie Achtsamkeit und Bewegung durch ihre
Morgenroutine in ihren Alltag integrieren kann, wieso Routinen so
wichtig für den Menschen sind und wieso der Morgen die schönste
Zeit des Tages ist. Viel Spaß beim Hören!


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