11 - Über weibliche und männliche Energie - Sport und Wellness Tools mit Sabrina

Heute gibt es eine ganz besondere Folge. Julia&Marleen haben
nämlich das erste Mal einen Gast. Die liebe Sabrina ist eine gute
und langjährige Freundin von Julia. Die beiden können sich
stundenlang über die spannendsten Dinge unterhalten und haben aus
irgendeinem Grund immer das gleiche Thema, mit dem sie sich
gerade beschäftigen. Sabrina (auch Sabse genannt) steckt momentan
ganz tief in dem Thema weibliche und männliche Energie drin. Ihr
Leben war immer von Power gezeichnet - sei es im Privatleben,
beim Kraftsport oder im Berufsleben als eine anerkannte
Projektmanagerin. Dadurch hat sich viel männliche Energie in ihr
aufgestaut und die weiblichen Attribute sind irgendwie flöten
gegangen. Wie Sabse hier den Ausgleich geschaffen hat und zurück
in ihre Balance gekommen ist, erzählt sie in dieser Folge.
Außerdem sprechen die drei darüber, was genau weibliche und
männliche Energie auszeichnet und wieso es so wichtig ist, beides
in einem Gleichgewicht zu halten. Seid gespannt! Viel Spaß beim
Hören.


Links/Erwähnungen


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Alisa Vitti - WomanCode


Zeitangaben


00:45 Wöchentlicher Check-In


08:26 Erkenntnis/Beobachtung der Woche


12:22 Einleitung in das Thema: Vorstellung von Sabrina


14:40 Start Interview: Was verbindet uns und die Geschichte der
Freundschaft von Julse&Sabse


19:53 Sabrina erzählt ihre Geschichte: Studium, Sport,
Berufsleben


26:00 Wie Sabrina zu dem Thema “weibliche Energie” gekommen ist
und Einordnen von männlicher und weiblicher Energie


28:45 Wie die weibliche Energie in unsere Leistungsgesellschaft
passt


33:32 Wie man wieder mehr in die weibliche Energie reinkommen
kann


36:21 Weibliche Energie im Sexualleben


37:35 Was Sabrina macht, um ihre weibliche Energie wieder
einzuladen


47:54 Schwesternschaft leben und mit Frauen verbinden


51:36 innerliche und äußerliche Veränderungen, die Sabrina spürt


56:26 Wie sich der Sport für Sabrina geändert hat


59:06 Wie wir sportliche Aktivitäten an unseren Zyklus anpassen
können


01:02:15 Bauchgefühl und auf die eigenen Bedürfnisse hören


01:05:12 Wie Sabrina die weibliche Energie in ihrem Job
verwirklicht


01:08:52 Veränderungen, die Julia an Sabrina aufgefallen sind -
Wie sich ihre Freundschaft durch mehr weibliche Energie
entwickelt hat


01:13:32 Wie Sabrina diesen Abschnitt ihres Lebens nennen würde


01:14:40 Tools, auf die Sabrina täglich zurückgreift, die für ihr
Wohlbefinden sorgen


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