6 - Die Sozialen Medien und wir

Bevor Julia und Marleen in dieser Folge über das Hauptthema
sprechen, geht es dieses Mal um die Auswirkungen des Umgangs mit
Emotionen und wie sich das auf die Periode auswirken kann.
Außerdem erzählt Marleen, wie sie selber etwas in der Folge über
die soziale Batterie (Folge 4) gelernt hat und dadurch soziale
Interaktionen ganz anders wahrnimmt. Julia hat herausgefunden,
was eigentlich ihr Mond- und Sonnenzeichen ist, oder war es der
Aszendent..oder das rising sign? Julia ist verwirrt und Marleen
muss Abhilfe schaffen und so finden sie heraus, dass beide ihren
Mond im Schützen haben. Verstehen sie sich deshalb so gut obwohl
sie so verschieden sind? Nachdem Julia zwar von ihrem neuen
Talent - das Singen - erzählt, es aber nicht vorgeführt hat, geht
es nun endlich um das Thema, weswegen ihr eingeschaltet habt. Was
haben soziale Medien damit zu tun, ob der eigene Körper sich
sicher fühlt? Wie beeinflussen sie die Kreativität und wie viel
Lebenszeit geht eigentlich für die Nutzung drauf? Wie immer
kommen die beiden zu folgendem Schluss - wir haben es alle selbst
in der Hand, wie wir mit Plattformen wie Insta & Co. umgehen
und welche Grenzen wir setzen. Soziale Medien gelten als
süchtigmachend und deshalb kann es manchmal gut sein, sich
einfach davon zu entfernen. Viel Spaß beim Hören!





Links/Erwähnungen


Unser Instagram-Account: letstalkwellnesspodcast


Youtube-Video: Wieso dein Leben durch Social Media Konsum
zerstört wird und was du dagegen tun kannst - JilGoetz


https://www.youtube.com/watch?v=neRMCpxLx2w&t=1097s


New York Times Artikel: “Stop Googling. Let’s Talk”


https://www.nytimes.com/2015/09/27/opinion/sunday/stop-googling-lets-talk.html





Zeitangaben


01:15 Wöchentlicher Check-In


04:51 Erkenntnis/Beobachtung der Woche


15:44 Lion’s Gate


18:55 Exkurs zu Sozialen Medien - Wie werden sie genutzt? Wie
zeigt sich eine Sucht und wodurch entsteht sie? Was sind die
Folgen von überhöhten Konsum?


26:22 Was ist unser Verhältnis zu sozialen Medien und wie hat es
sich entwickelt?


33:18 Mit welcher Intention nutzen wir sie?


46:43 Wie beeinflussen sie uns und wie setzen wir unsere Grenzen
für einen bewussteren Konsum?


55:50 Wie verändern sich soziale Interaktionen aufgrund sozialer
Medien?





Kontakt


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Music by: Joakim Karud - Keep On Going