Der achtsame Energie-Boost: 5 Tipps für jeden Tag

In dieser Episode dreht sich alles darum, wie du deine Energie
bewahren und sogar steigern kannst. Ich teile meine persönlichen
5 Tipps und Einsichten, wie du trotz alltäglicher
Herausforderungen und Stressquellen in einem Zustand der Fülle
und Vitalität bleiben kannst. 

Begleite mich auf dieser Reise voller Vitalität und
Energie!






Das erwartet dich in dieser Episode:



Entdecke die Kraft einer persönlichen Morgenroutine und wie
Bewegung deinen Energielevel steigert.

Erfahre, wie Entspannung und positive soziale Interaktionen
zur Energieerhaltung beitragen.

Lerne die Wichtigkeit klarer Grenzen zum Schutz deiner
Energie kennen.






Viel Spaß beim Zuhören!







Shownotes:





30 Tage Programm: 30 Tage Me-Time

Spotify Playlist: 10-Minuten-Tanzparty

Webseite: marenpotschies.de

Instagram: Maren_potschies

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