171 I Von der Challenge zum Lebensstil - wie du auch nach dem Veganuary vegan bleibst

Der jährliche Veganuary neigt sich dem Ende zu und auch wenn sich
danach viele bewusster ernähren wollen oder dem Veganismus
vielleicht sogar treu bleiben, kann auch das Gegenteil passieren
und man fällt ab dem 1. Februar wieder in seine alten Gewohnheiten
zurück. Wir haben heute 6 Tipps, mit denen es euch garantiert
leichter fällt vegan zu bleiben. 1. Finde deine ethische Motivation
2. Lerne dazu 3. Ernähre dich ausgewogen und vollwertig 4. Probier
aus, genieße es und habe Spaß 5. Finde Verbündete und vernetze dich
6. Gib' dir und deinem Körper Zeit für die Umstellung ** Vegane
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