#36 Kampf gegen den Winter Blues - Was die Dunkelheit mit unserer Stimmung macht

Wer kennt ihn nicht? Den gefürchteten Winter Blues, der uns jedes
Jahr aufs Neue einen Besuch abstattet. Was passiert in der
Winterzeit eigentlich mit unserem Körper und warum sind wir so
verdammt müde? Was uns in diesen Monaten besonders hilft? Über all'
das sprechen wir in unserer heutigen Folge. Du hast das Gefühl
nicht nur mit einem leichten Winterblues zu kämpfen, sondern hast
Probleme mit Depressionen? Dann schäme dich bitte nicht dafür,
sondern suche dir Hilfe:
https://www.deutsche-depressionshilfe.de/start *** Ihr habt Fragen
oder Anregungen? Meldet euch gerne per Instagram unter
@theplantlycompassion. Wir freuen uns sehr über jede Nachricht die
uns erreicht. Sehr helfen würde uns auch eine Bewertung auf iTunes,
wenn euch der Podcast gefällt lasst doch gerne mal ein paar Worte
da! * Music by: DJ Quads - My everything