#2 Hustle Culture: Wenn Workaholism zur Gefahr wird

Bist du ein Workaholic? Dann bist du Teil der gefährlichen Hustle
Culture. Was auf Social Media wie ein Trend für Erfolg wirkt,
kann in Realität nicht nur zu Gesundheitsfolgen, sondern auch dem
Tod führen.


Wenn du nicht einer dieser Frauen sein willst oder deine
Mitarbeiterinnen davor bewahren willst, bist du hier genau
richtig: Denn im femWORKLIFE-Podcast setzen wir uns mit den
Stressfaktoren von Frauen auseinander und zeigen dir, wie du das
(Arbeits-)Leben stressfreier gestalten kannst.


Dazu hörst du in Folge 2 zum Thema “Hustle
Culture”:


Wie man zum Workaholic wird

Warum die Hustle Culture meist nicht erfolgreich, sondern
krank macht

Wie du dein Workaholism überwindest

Wie Unternehmen ihre Mitarbeitenden vor der Hustle Culture
schützen können



Kapitelübersicht


00:00 Intro

01:02 Social Media Trend: Hustle Culture 

04:36 Problem 1: Innerer Stressantreiber 

07:11 Frauen & Hustle Culture 

11:20 Problem 2: Soziale Abgrenzung 

13:06 Problem 3: Erholung als Zeichen von Schwäche 

15:36 Folgen der Hustle Culture 

18:20 Karoshi: Tod durch Überarbeitung 

20:30 Maßnahmen gegen Workaholism 

22:08 Persönliche Maßnahmen gegen Workaholism 

25:26 Betriebliche Maßnahmen gegen Hustle Culture



Wenn du jetzt direkt dein Leben stressfreier gestalten möchtest,
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Quellen:


Hustle Culture:
https://www.forbes.com/sites/ashleystahl/2018/06/01/what-is-hustle-culture-and-why-its-harmful/?sh=580169e26d23

Frauen & Hustle Culture:
https://hbr.org/2021/03/why-women-are-hit-hardest-by-hustle-culture

Folgen durch Hustle Culture:
https://www.who.int/mental_health/prevention/burn-out/en/

Karoshi:
https://www.ilo.org/global/topics/working-time/lang--en/index.htm

Karoshi-Todesfälle in Japan: Japan Times, 2016

Karoshi bei Frauen in Japan: BBC, 2018